Mindfulness training voor huisartsen

Categorie
AANBOD EXTERN
Datum
dinsdag 15 september 2020 19:30 - 22:00
Locatie
Paleis 180, Tweede Oosterparkstraat 180 H in Amsterdam
Telefoon
06 - 4304 1993
E-mail
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Hoe kan ik beter omgaan met onverwachte gebeurtenissen?
  • Hoe krijg ik het voor elkaar om minder van mezelf te eisen?
  • Hoe weet ik beter wat wat mijn grenzen zijn?
  • Hoe kan ik beter voor mezelf zorgen?
  • Hoe houd ik met een vol hoofd aandacht voor mijn patiënt?
  • Vroeger kon ik mij beter concentreren dan nu
  • Ik voel spanning in mijn lichaam

Vaak vragen huisartsen zich af hoe ze, ondanks alle drukte, plezier en motivatie kunnen houden in hun werk. Ze houden van hun vak, zijn professioneel en leggen de lat hoog voor zichzelf. Ondertussen wordt de druk om efficiënter, goedkoper, beter en meer concurrerend te werken alsmaar groter.

Een adempauze nemen, in de vorm van het beoefenen van mindfulness, kan verlichting geven. Mindfulness betekent ‘opmerkzaamheid’ en ‘aandachtigheid’. Waar je aandacht is, daar ben je. Oefenen met de kunst om aanwezig te zijn in het moment, het hier en nu, daar gaat het bij mindfulness om. Geen vorm van therapie, maar het aanleren van vaardigheden die tot rust en bewust ander gedrag leiden. Onderzoek laat zien dat mindfulness zorgt voor een betere kwaliteit van leven en dat het positieve veranderingen oplevert in cognitief en neurobiologisch functioneren.

Datums najaar 2020

  • dinsdag 15 september 2020 - 19.30 - 22.00 uur
  • dinsdag 22 september 2020 - 19.30 - 22.00 uur
  • dinsdag 29 september 2020 - 19.30 - 22.00 uur
  • dinsdag 6 oktober 2020 - 19.30 - 22.00 uur
  • dinsdag 13 oktober 2020 - 19.30 - 22.00 uur
  • dinsdag 27 oktober 2020 - 19.30 - 22.00 uur
  • zondag 8 november 2020 - 10.00 - 15.00 uur (stiltedag)
  • dinsdag 10 november 2020 - 19.30 - 22.00 uur
  • dinsdag 17 november 2020 - 19.30 - 22.00 uur

Kosten: € 500,- ex. btw (AOF vergoedt de kosten voor 10 deelnemers)

Accreditatie: 8 punten

Docent: Simone van den Hil - trainer Mindfulness

Aanmelden: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Klik hier voor meer informatie

 
 

Alle datums

  • dinsdag 15 september 2020 19:30 - 22:00

Powered by iCagenda